Har du oplevet perioder, hvor dagligdagen føles overvældende eller meningsløs? Måske har du mistet lysten til ting, der tidligere gav dig glæde? Det kan også være, at du mærker en vedvarende tristhed, der kan være svær at sætte ord på.
Depression kan have mange former og kan være vanskeligt at håndtere og forstå selv. Måske ved du allerede, at du kæmper med en depression, eller måske mistænker du, at din nedtrykthed er tegn på depression. Uanset hvad, bør du ikke gå med det alene.
Terapi kan være en hjælp til at forstå og håndtere de tunge følelser, som depression kan føre med sig – og en vej til at finde tilbage til den glæde og det overskud, der måske føles lidt langt væk lige nu.
Gennem samtaler og terapi skaber jeg et trygt og nærværende rum, hvor vi i fællesskab kan udforske de tanker og følelser, der fylder hos dig, og finde ind til det, der tynger dig.
Når depression påvirker dit liv, kan det være svært at finde en balance i det hele. Der findes ikke to ens forløb, og hver depression rammer forskelligt fra person til person.
Derfor er mine samtaler og terapeutiske metoder tilpasset til din situation og det, du har brug for. Ingen oplever det helt på samme måde, og derfor skal terapien også tage højde for det.
Vi tager det i dit tempo og arbejder med de ting, der føles relevante, så du får plads til at udforske det, der fylder, uden det mindste pres eller forventninger.
Det kan virke som et stort skridt at kontakte en teraupeut og tale om depression, og det er helt okay at have den følelse. Du kan altid ringe til mig på 42 80 25 06, hvis du vil høre mere – samtalen er helt uforpligtende.
Foretrækker du at skrive til mig, kan du sende en mail på D.fogsgaard@outlook.dk eller benytte min kontaktformular. Jeg sørger for at vende tilbage hurtigst muligt, så du ikke skal stå alene med dine tanker og bekymringer.
Danny er som en translatør der kan oversætte udfordringer
Danny er som en translatør der kan oversætte udfordringer i hverdagen til ikke erkendt emotionelle konflikter.
Jeg ser mig selv som en reflekterende, eftertænksom og empatisk mand. Derudover er jeg læge og arbejder selv med kommunikation og patientkontakt. Til trods for dette har det ikke været muligt for mig at kommunikere mine behov til min hustru. Men det lykkedes Danny med.
Jeg husker stadig at se overraskelsen i min hustru øjne, da hun for første gang i mange år forstod mig. Vi har haft stor glæde af et forløb hos Danny, og han er ikke den første parterapeut vi har prøvet
Jeg er utrolig taknemmelig for den hjælp
Jeg har kæmpet med angst i lang tid, og det har virkelig påvirket mit daglige liv. Jeg blev introduceret til Danny og og hans Imago tilgang til behandling af angst, og det har gjort en kæmpe forskel for mig. Gennem arbejdet med ham har jeg lært at forstå og håndtere de triggere, der tidligere ville få mig til at føle mig overvældet. Hans metode har ikke kun givet mig værktøjer til at tackle min angst, men har også givet mig en følelse af ro og kontrol, som jeg ikke troede var muligt. Jeg er utrolig taknemmelig for den hjælp, jeg har fået, og føler mig meget stærkere og mere selvsikker nu
Kan varmt anbefale Danny
Jeg har sammen med min partner været i imago terapi hos Danny. Det er meget behageligt at være i terapi hos Danny. Han skaber tillid og tryghed med sin rolige og kompetente væremåde. Man føler sig i trygge hænder og kan roligt give sig hen i en svær samtale med sin partner, hvor Danny faciliterer at vi begge kommer på banen. Det har været meget givende og lærerigt at gå i imago terapi og givet os en ny måde at tale sammen på. Kan varmt anbefale andre denne form for terapi og varmt anbefale Danny som terapeut.
Danny har en særlig evne
Vores erfaring med imago terapi ved Danny har været intet mindre end transformerende. Fra det øjeblik vi trådte ind i hans kontor, mødte han os med en varme og forståelse, der fik os til at føle os velkomne og værdsatte. Danny har en særlig evne til at navigere gennem komplekse følelser og konflikter, hvilket har hjulpet os med at opdage nye sider af vores forhold og hinanden. Gennem hans vejledning har vi lært værktøjer og teknikker, der har styrket vores kommunikation og samhørighed.
Har gjort en kæmpe forskel
Jeg har gået i et længere forløb hos Danny, fordi det ikke været en hurtig løsning på min stress. Men med Dannys støtte og de værktøjer, jeg har fået i terapien, føler jeg nu, at jeg har en meget bedre forståelse af, hvad der udløser min stress – og vigtigst af alt, hvordan jeg kan håndtere den på en sundere måde.
Jeg er begyndt at sætte grænser, både for mig selv og andre, og jeg har fundet nye måder at være i nuet på. Jeg har også lært at være mere tilgivende overfor mig selv, hvilket har gjort en kæmpe forskel.
Mine bedste anbefalinger
Jeg kan kun give mine bedste anbefalinger til alle, der overvejer at gå i terapi, specielt hos Danny. Hans professionelle tilgang og dybe indsigt i imago terapi har været afgørende for de positive forandringer, vi har oplevet i vores forhold. Det er tydeligt, at Danny brænder for sit arbejde og for at hjælpe par med at bygge stærkere, mere kærlige relationer. Vores sessions hos Danny har været fulde af aha-øjeblikke, og vi forlader altid hans kontor med en følelse af håb og fornyet forbindelse.
Begge følte os trygge
Min partner og jeg var et sted i vores forhold, hvor det føltes som en konstant kamp. Vi havde mange konflikter, og det virkede som om, vi ikke længere kunne kommunikere på en sund måde.
Vores samtaler endte ofte i misforståelser, og vi begyndte at føle os mere som modstandere end som et par. Vi vidste, at vi havde brug for hjælp, men oplevede, at vi ikke fik det udbytte vi håbede på ved at gå i parterapi. Men det ændrede sig da vi begyndte at gå i terapi hos Danny.
Fra den første session mærkede vi en forskel – Danny skabte et rum, hvor vi begge følte os trygge, hørt og forstået. Han hjalp os med at se, at mange af vores konflikter ikke handlede om de konkrete problemer, vi diskuterede, men om de dybere, underliggende følelser og behov, vi ikke havde fået udtrykt på en måde, så vi rent faktisk lyttede til hinanden. Tak Danny, for at hjælpe os med at få den kærlige kontakt tilbage mellem mig og min partner
Danny utroligt imødekommende og professionel
Jeg har haft fornøjelsen af at arbejde sammen med Danny, som i min optik er en fantastisk psykolog og parterapeut, som virkelig har gjort en forskel i mit forhold. Helt fra starten var Danny utroligt imødekommende og professionel. Danny skabte et trygt rum, hvor både jeg og min partner kunne udtrykke vores tanker og følelser uden frygt for at blive dømt.
Det, der virkelig adskiller Danny, er hans evne til at give konstruktiv og ærlig feedback. Danny er ikke bange for at stille de svære spørgsmål, men gør det på en måde, der er respektfuld og opbyggende. Dannys indsigtsfulde kommentarer har hjulpet os med at forstå hinanden bedre og navigere gennem de udfordringer, vi har mødt som par.
Parterapi i København
Danny er som en translatør der kan oversætte udfordringer i hverdagen til ikke erkendt emotionelle konflikter.
Vi kan varmt anbefale andre par
Mig og min partner har været i parterapi hos Danny. Fra første gang oplevede vi en enorm tryghed, og professionelt at blive mødt og lyttet til i vores udfordringer. Vi har fået så mange brugbare redskaber som vi bruger dagligt i vores kommunikation. Vi kan varmt anbefale andre par i København og omegn at gå til parterapi hos Danny