Nogle gange kan det være svært at finde ro eller retning i en hverdag, der presser på fra alle sider. Måske har du lagt mærke til, at bekymringer fylder mere end før, eller at gentagne tanker og følelser har sat sig fast. Og nogle gange har man brug for at snakke med nogen, der ikke er ens forældre, venner eller kæreste.
Selvom man ofte føler, at man burde kunne klare det selv, er der bare ting, der er for tunge at bære alene. Her kan individuelle samtaler med en professionel være en god måde at få vendt tanker og følelser på og begynde at finde en vej ud af det, der fylder.
I mine individuelle samtaler får du et trygt sted, hvor du kan sætte ord på det, der er svært – hvad enten det handler om udfordringer på arbejdet, familierelationer, selvværd eller blot følelsen af at sidde fast.
For nogle handler terapien og de individuelle samtalerne om stress, der har sneget sig ind i hverdagen. Det kan være stress relateret til arbejdspres, store forandringer i livet eller en konstant følelse af at være på overarbejde derhjemme.
Det kan også være et behov for at tale om den angst, der begrænser dig og gør din hverdag uoverskueligt, uanset om det er angst for fremtiden, for at fejle, eller sociale situationer. For andre kan gamle traumer blive ved med at dukke op, som man har brug for at få bearbejdet.
Hos mig får du plads til at lytte til dig selv og blive klogere på dig selv. Sammen tager vi små skridt mod en følelse af ro og balance i dit liv.
Hvis du har brug for et trygt sted at dele dine tanker og følelser, er jeg her for at lytte. Her bliver ingen dømt, og her er der plads til alle.
Ring til mig direkte på 42 80 25 06, send mig en mail på D.fogsgaard@outlook.dk eller udfyld min kontaktformular. Jeg står klar til at hjælpe dig og sammen finder vi en vej gennem det svære.
Forstående og professionelle tilgang
Jeg havde en utrolig givende oplevelse under mine forløb hos Danny. Hans forstående og professionelle tilgang åbnede op for nye perspektiver, der hjalp mig med at dykke dybere ned i min angst, min personlige udvikling og selvforståelse. Det føltes virkelig som en rejse, hvor jeg blev guidet til at forstå mig selv bedre og finde nye veje til vækst og heling.
Jeg er utrolig taknemmelig for den hjælp
Jeg har kæmpet med angst i lang tid, og det har virkelig påvirket mit daglige liv. Jeg blev introduceret til Danny og og hans Imago tilgang til behandling af angst, og det har gjort en kæmpe forskel for mig. Gennem arbejdet med ham har jeg lært at forstå og håndtere de triggere, der tidligere ville få mig til at føle mig overvældet. Hans metode har ikke kun givet mig værktøjer til at tackle min angst, men har også givet mig en følelse af ro og kontrol, som jeg ikke troede var muligt. Jeg er utrolig taknemmelig for den hjælp, jeg har fået, og føler mig meget stærkere og mere selvsikker nu
Kan varmt anbefale Danny som terapeut
Da jeg begyndte i terapi hos Danny, var jeg skeptisk fordi jeg ikke havde så god erfaring med at gå i terapi andre steder. Men Danny skabte et trygt og støttende rum, hvor jeg kunne åbne mig uden at føle mig dømt. Gennem Imago-terapi lærte jeg at forstå de dybere årsager til min depression og de mønstre, jeg havde udviklet i mit liv.
Danny hjalp mig med at se, hvordan min fortid og relationer havde påvirket min nuværende tilstand, og vi arbejdede sammen på at ændre de gamle tankemønstre. I dag føler jeg mig langt mere i kontrol over mit liv, og min depression er ikke længere dominerende, som den en gang var. Jeg er utrolig glad for den hjælp og støtte, jeg har fået og kan varmt anbefale Danny som terapeut
Jeg er dybt taknemmelig
Jeg har kæmpet med depression gennem længere tid, og det har påvirket alle aspekter af mit liv – mit arbejde, mine relationer og min selvfølelse. Beslutningen om at gå i terapi hos Danny, viste sig at være et af de bedste valg, jeg har taget. Danny har en utrolig evne til at lytte og skabe et trygt og åbent rum, hvor jeg følte mig set og forstået.
Danny har hjulpet mig med at identificere og bearbejde gamle traumer og negative tankemønstre, som har holdt mig fanget i en depression. Jeg føler mig mere i kontrol over mine følelser og har fået værktøjer til at håndtere de svære dage. Jeg er dybt taknemmelig for den støtte, jeg har fået. Tak Danny!
Din hjælp har været uundværlig
Jeg har altid været en person, der satte høje krav til mig selv, både på arbejdet og i mit privatliv. Over tid begyndte jeg at føle, at jeg ikke kunne leve op til disse krav, og stressen voksede sig mere og mere overvældende. Jeg blev anbefalet Danny fra en tidligere kollega. Fra første samtale kunne jeg mærke, at Danny havde en anderledes tilgang.
Han var tålmodig, lyttende og formåede hurtigt at skabe en følelse af tryghed, som gjorde, at jeg kunne åbne op om de ting, der virkelig stressede mig. Gennem terapien lærte jeg, at meget af min stress kom fra dybereliggende mønstre og usunde forventninger, jeg havde til mig selv, som stammede fra min barndom og tidligere relationer. Din hjælp har været uundværlig, Danny. Tak!
Har gjort en kæmpe forskel
Jeg har gået i et længere forløb hos Danny, fordi det ikke været en hurtig løsning på min stress. Men med Dannys støtte og de værktøjer, jeg har fået i terapien, føler jeg nu, at jeg har en meget bedre forståelse af, hvad der udløser min stress – og vigtigst af alt, hvordan jeg kan håndtere den på en sundere måde.
Jeg er begyndt at sætte grænser, både for mig selv og andre, og jeg har fundet nye måder at være i nuet på. Jeg har også lært at være mere tilgivende overfor mig selv, hvilket har gjort en kæmpe forskel.